Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de WENDY'S, CLÁSICA sola hamburguesa, con queso.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	57.5 g	57.5%
La energía (calorías)	221 kcal
Energía (julios)	923 kJ
Proteína	14.87 g	14.87%
lípido total (grasa)	11.6 g	11.6%
Ceniza	1.83 g	1.83%
Hidratos de carbono, por diferencia	14.2 g	14.2%
Fibra, dietética total	1.4 g	1.4%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.82 g	0.82%
Fructosa	1.09 g	1.09%
Lactosa	0.21 g	0.21%
Maltosa	0.29 g	0.29%
Almidón	9.9 g	9.9%
Calcio, Ca	75 mg	0.08%
Hierro, Fe	2.34 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	126 mg	0.13%
Potasio, K	187 mg	0.19%
Sodio, Na	476 mg	0.48%
Zinc, Zn	2.58 mg
Cobre, Cu	0.075 mg
El manganeso, Mn	0.162 mg
El selenio, Se	19.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.5 mg
tiamina	0.26 mg
Riboflavina	0.256 mg
La niacina	3.19 mg
Ácido pantoténico	0.291 mg
La vitamina B-6	0.106 mg
Vitamina B12	1.54 µg
La vitamina K (filoquinona)	9.3 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	5.191 g	5.19%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.122 g	0.12%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.071 g	0.07%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.045 g	0.04%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.073 g	0.07%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.081 g	0.08%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.419 g	0.42%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.057 g	0.06%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.719 g	2.72%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.113 g	0.11%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.451 g	1.45%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.02 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.006 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.013 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.407 g	4.41%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.089 g	0.09%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.393 g	0.39%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.361 g	0.36%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.032 g	0.03%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.036 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	3.854 g	3.85%
18: 1 cis	3.543 g	3.54%
18: 1 trans	0.311 g	0.31%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.031 g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.005 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.405 g	1.40%
18: 2 indiferenciada	1.195 g	1.20%
18: 2 n-6 c, c	1.143 g	1.14%
18: 2 i (mezcla de isómeros)	0.052 g	0.05%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.161 g	0.16%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.161 g	0.16%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.03 g	0.03%
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 3 n-6	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.019 g	0.02%
20: 4 n-6	0.019 g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	38 mg	0.04%
triptófano	0.12 g	0.12%
treonina	0.45 g	0.45%
isoleucina	0.47 g	0.47%
leucina	0.85 g	0.85%
lisina	0.78 g	0.78%
metionina	0.25 g	0.25%
cistina	0.14 g	0.14%
fenilalanina	0.47 g	0.47%
tirosina	0.27 g	0.27%
valina	0.53 g	0.53%
arginina	0.63 g	0.63%
histidina	0.31 g	0.31%
alanina	0.63 g	0.63%
Ácido aspártico	0.98 g	0.98%
Ácido glutamico	2.2 g	2.2%
glicina	0.69 g	0.69%
prolina	0.79 g	0.79%
serina	0.51 g	0.51%